今日で超短時間筋トレ投稿初日から18日目を迎えました。
昨日はなんか前日の筋トレを少し頑張ってやったせいか、すごく身体が怠かったので筋トレは休みました。
コロナも流行ってるし、気楽に続けてどれくらいの効果を出せるかがこのブログの本質なので許してください(･∀･)
これから5年間続けていく中でみんなに私の成果をどう実感してもらうかを考えた結果、文書だけではわかりにくいと思ったので、Amazonで色々さぐっているといいのを見つけました。
今はダンベルとプロテインでこの企画を進めていますがこれからはそのアイテムを使って成果がわかりやすいように記録を残していこうと思います。
まだ商品が届いていないので届き次第紹介したいと思います。
それまではお楽しみに(=ﾟωﾟ)ﾉ