「 月別アーカイブ：2020年08月 」 一覧

久しぶりの更新です(^^)/ 超短時間の筋トレを始めて気が付けばもう二か月ほど経過しました。 夏は日中仕事で体力が奪われて超短時間でも筋トレをするのがだるい時もありました。 さらに夏の仕事終わりはやは ...